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数据显示，中秋假期出游以短途游为主，江浙沪、广深、成渝2小时高铁圈旅客流动更频繁，热门短途线路有重庆-成都、北京-天津、广州-深圳、上海-苏州、上海-杭州、昆明-大理、济南-淄博、成都-乐山等，9月14日15时-22时，9月15日7时-11时是热门出行时段。

第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。

未来一周，区域大气扩散和湿清除条件较好，无持续性霾天气。此外，25日夜间至26日上午，安徽中北部、江苏中北部等地的部分地区有大雾。

海淀区“双减”专班工作人员已立即叫停上述违规行为，并责令退还相关费用、主动拆除教学设施设备、妥善处理后续问题。下一步，海淀区市场监管局将根据区教委移交的案件线索，依法依规对上述个人作进一步查处。